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首先，允許自己體會當下的感覺、情緒。然後，允許自己歡迎當下的感覺。最後，放下這種感覺。
這時候你絲毫沒有去抗拒或壓抑自己的情緒，負面的情緒有一部分被釋放掉了，而沒有被壓到潛意識下面，從而不會在將來的某個時候又回到意識層面。這時，你就是在放下當下的任何情緒，而沒有去逃避或者壓抑。現在，當負面情緒出現的時候，我也能夠越來越保持一種歡迎
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我的上師曾在喜馬拉雅山叫做東那（Tungnath）的聖地住過。有一次，在要去探望上師的路上，我在一座名叫卡那普雅（KarnaPrayag）的山廟歇息。廟旁山洞裡住了一位著名的道士普羅拔（Prabhat Swami），我就去拜訪。那個時候我正在受訓，準備要做法師。我遵照傳統的規矩跟他行禮，他就坐在摺成四等分的毯子上面，另外一些村民也同坐
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特別為楊師姐而寫，也把自己親身經歷與大家分享
有一師姐，我知道做這行業的人，都很會賺錢，我問：你一個月可以賺多少錢?
師姐：約6-7萬，有時賺15萬， 一個月下來還是不夠花
我說：錢夠用就好
師姐：錢是越多越好，若你錢太多，可以拿來給我，
這一段簡短的對話，我在他身上看到以前的我，活的好累好累，
我以前為了賺錢，迷失了自我，活
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您好
經常潛水來拜訪，你有好多事情可分享，謝謝！我也估且當故事聽聽，
這麼厲害，人家留個言你都可以有感應，神哉！敬哉！
你有賣香品，也有很多人買了有感應，但我想那都是有福之人才能上來說靈驗，
也發現很多部落格賣香人，
我也有想買(這麼靈！反觀我的心被誘拐了嗎)，我是無福之人 (沒能力) ，
再則修行不是不應聽怪力亂神嗎 ? 要把持自己，
師父一直說:學佛不要去算
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有一天我對我的上師說：老師，有人告訴我無知和幻相是一體同樣的東西。但是我真的不瞭解什麼是幻相（Maya）。他經常以示範、證明來教我，他說：明天早晨吾將與幻相（Maya）晤面。我一夜無法成眠。我想著這句話：明天早晨吾將與幻相（Maya）晤面。第二天我們跟往常一樣的到恒河去做沐浴。浴後我覺得無法坐下來做靜坐，因為我興奮的期待著宇宙神秘幻相
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有一師兄，第一次開始在我部落格留言，之後，購買香品，
我也跟他說了一些事，當然也借由菩薩的力量，解決了他困擾已久的財務問題，
中間他自己答應菩薩要持咒10萬遍，他未完成，菩薩也出手幫他了，
大家想想，咒力可轉因果業力，那是不是說到要做到，把欠的給唸完，
我也告知他會有大事發生，請他要趕快完成所欠菩薩的，
不聽話的這師兄，前些日子就去做了心臟的手術，
我也電話關心了一下，他說手術狀況很好
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我曾見過一位法師，他講了一個關於在自我了悟道上修行人如何受到各種誘惑的故事。
有位年輕人發願出家，在成了出家人之後，他的老師要他躲開三樣東西：黃金、女人、聲名。
有一天在過河的時候，他發現一段被沖損的河堤內，露出一個似乎盛滿金幣的大缸子。
他心想：我已經出家隱世了，不需要這些，但是若用來蓋間廟，那也不錯。
他便找來幾個建築工人，請
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梵咒（Mantra）是一個音節，一個聲音，一個單字或一組字。它是由偉大的聖哲在深沉的靜坐、冥想中發現的。它不是人類言談的話語。這些由超意識狀態下，所接收到的聲音，提升引導靈性真理的追尋者，達到完美空靈的境界。心靈越深入，了悟越多，梵咒就會顯現出更新一層的意義。它使我們瞭解到意識更高的層次。利用高貴的傳承，把梵咒當商品般的販賣，實是荒唐
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我十二歲那年，隨師父徒步穿越印度的平原。在依塔（Etah）火車站前我們停下來。我的師父走過去對站長說：我的孩子跟我在一塊兒，他現在餓了，請你給我們一些食物好嗎？站長起身回家去拿食物。當他回到家提起這事時，他的妻子叫道：你明知我們的孩子正患著天花。怎麼還去關心那些雲遊僧的食物呢？我的孩於都快死了！滾出去！真煩死人了！他臉色很難看的回來並
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我見過一個異人，他能夠在嘴裡造火噴出來，火焰往往長達三、四公尺遠，我仔細檢查，想知道這種現象是否有做假。我要他把嘴巴洗乾淨，想確定嘴裡是不是藏了磷這類的東西。我也叫我幾位朋友檢查，顯然他並沒有騙人，於是我認定：這個人的確是比我上師高明。這位異人告訴我：跟你師父一起，是浪費你的時間精神。跟我學吧，我會教你一些真正的智慧，我會告訴你吐火的
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