内观是内在眼睛的微观能力

内观是对内我灵魂的觉察力，帮助你向内检测的微观能力，可以细细品味在心灵意识、情绪变化、想法感觉跳动的变化，发觉你身心灵的障碍点与亟待清理的问题，看见深藏在灵魂意识中的业力种子。

找一个让你能够完全放松的地方，用任何你觉得最舒服的方式，在一个你认为有安全感的空间里，跟自己的灵魂独处。

让你呼吸的脉动能够慢慢缓和，直到你可以感受呼吸微弱的气息，尝试着靠近心灵的最深处，你可以用内在的眼睛，

看到心灵意识的想法，感知每种情绪跳动的变化，身体的每个细胞的呼吸也随着情绪的变化而收缩，

可以接触到另一个灵魂的你。心灵对话可以帮助你平抚情绪的敏感状态，安抚躁动难耐的情绪想法，

觉知灵魂意识的障碍种子的敏感点，传送光爱能量给自己，可以得到平静与喜悦，感恩自己的勇气，

可以穿越生命的障碍，微观整体故事过程发生的真相，由衷接受另一个这样的你，愿意去理解他，接受他，

感受他的存在，依循你的信仰与感觉，可以找到疗愈对治的改善之道。