定~~是一种内观的修持
可观其自心、可观其气、可观其病痛源，当你察觉自己后，再"定中定"去做自我疗愈的调整

我说：人的身上会蛊毒或一些不好的虫毒虫害(蜈蚣.蜘蛛...无形的虫)，点起此香，这些东西就退散，这些东西，就是我要你入定时，要自我去察觉的东东

师兄：你的香不仅香还有治疗作用，这是有功德的，有些人用香水喷我闻就吐，那些商人不懂做香，更不懂做香也是在做功德的!

我说：禅定就是要把自己身体内不对的东西去化除

师兄：用龙沉香入定很快

我说：龙沉香那是因为我加入很上等的"降真木"

师兄：入定有让我感觉到要分离自己的感觉

我说：你要先学习用光气来调理自己的身体，你的气脉顺了，进步就会快很多

师兄：了解

我说：我们身体不舒服，那个点就会有黑气或浊气，你要自己把它处理掉（当下我立即敎导修气之法）

师兄：观到我自己的脸ㄟ

我说：不要观，让气去流动，注意气的流动，我会带着你

师兄：头好晕

我说：有口水就往下吞，你的基本功法有问题才会这样

师兄：看到我自己身了

我说：你就是不懂此功法，气都积在头顶，你自己不知才会晕

师兄：刚顶气有头上升感觉，看到内藏了

我说：由(海底轮)走后面上升头顶，再转到前面，舌尖顶上颚(气才会由上降下)这就是自身的能量发电厂，小周天

.......................待续,自身的能量发电场是什么?(下文)