一师姐问我，他的状况都没依旧没多大改变?

我就纳闷了，特别要他自己去修持千手千眼观音身避灾法，这应当对排除外在魔障有很大帮助，我就给他电话问问他到底如何观修此法?

师姐一一说明给我听，我去感应他身上的变化

我说：你身上一点改变都没有，修练此法身体一定会有所变化，不管你能否看见，但你修练此法一定会让你变得很轻松，不应该头还这么重?

师姐：我天天修此法

我说：你把观修之法，从头到尾一一说给我听，中间我跟他调整一下，我问他你有没有感觉到现在头上轻松许多?

师姐：有耶，我本来脖子很紧，现在也松了

我说：风、火、水、土的观修说给我听听

师姐念的很快……

我说:你要实在的风、火、水、土的形体观想出来

师姐：什么，我就想气的颜色，它还有形体

我说:当然有，风、火、水、土是由我们身体的小宇宙去变化出来的，这个很重要

师姐：那我以前都修错，难怪都没太多感觉

我说:修行要有人指导与监督着，这样比较不会出问题，我请你要修千手千眼观音身避灾法目的，是让你把自身的气修足，外在的干扰就会减少许多

我另外把千手千眼观音身避灾法最主要的两个”心要"口诀跟他说，这是我长期修气后的心要口诀，没有这要诀想要修好此法，那是很困难的。

练气是有诀窍的，很多人静坐做到越坐心越不定、越坐气越乱、越坐身体越虚，那都是因为小小细节没注意到，所以越修就越糟，越修就越燥。

千手千眼观音身避灾法也是自我修气的一种方式，比打坐好上一百倍， 其中风、火、水、土是由我们身体的四大元素去幻化出来的，很简单的一法，却也是很好的修气大法。