最近自我在修练上做了一些调整，

睡觉时的修练，没人教过我这样的修练方式，

过些日子，我会把自己修练调整身体血脉的心得，跟大家分享

我们身体会有状况，那是因为我们身体气血阻塞了，我借由这样的调整，可让血液中的血活化，也能让自己感受到血液中的血，不再那么浑浊(黑红色)，人的血液中，流动太快也不行，会血气方刚，容易好强斗勇;流动不顺，那又会这痛那痛的。

这道理就由如太极一样，若太极一面为火，一面为水，火太旺就会发生火灾，水太旺则狂风聚浪成洪水，若能取之中庸，就是有火亦有水，有水亦有火，自然就成太极。

我们人亦是如此，有脾气不行，没脾气又容易被人欺负，但话说回来，我们人最不容易控制的就是自己的脾气，这是每个人都要去调整的部份，脾气来了，该怎么办?

笑一笑，告诉自己，生他的气干嘛?

大家特别去注意身边的每个人，去观察他们生气后，自己是否变的比较衰，运事是否变很差，看多了你就不会再胡乱生气了。