1 當你心中滿懷感恩，你就有願望，將你的歡樂散播給別人。你會毫不思索的，想要滿足別人的需要。 對你生活中發生的每件事情，表示感恩，將使你生命中每一刻都變得特別。

2 感恩具有實際的力量，你愈有感覺，愈想找理由接近。感恩神奇的力量，像一塊磁石，你擁有愈多，力量就愈大。 展現生命的能量，感恩使你經驗更多過去沒有經驗過的事。

3 感恩是愛的一種情緒反應，當人遭遇到嚴肅的生命問題時，感恩就會湧上心頭。感恩會使我們遠離困難， 痛苦與孤獨。

4 當你心中充滿感恩時，就不可能感覺到憂慮，生氣，沮喪 那些負面情緒。豔陽高照與風雨交加，不可能同時同地存在。感恩將使我們面向事實真理，掃除悲傷，痛苦。

5 健康身體，有能力幫助別人，支持朋友….都是感謝的理由。 人生中每一樣事∼都有感恩的理由。

6 當感恩成為生活的一部份，成功，快樂，健康就是常態。 只要你心存感恩，你會看到事情的變化，悲傷化為歡樂，損失卻演變為知足常樂。 用感恩的心觀察每一樣事，每一件事都是好事。

7 生活中許多事∼都能觸動你感激之心，不久你的心情就會快樂起來。將焦點集中在你擁有的那一面，而不是你欠缺的另一面。

8 感恩不需要成本自然現象，花兒開了，秋天的葉子換了顏色，藍天白雲，這些簡單的事務，讓我們的心也跟著愉快開朗起來。

9 遭遇到不能忍受或不能改變的事實時，感恩讓我們改變了人生∼∼感恩的感覺出現時，情況變得晴朗，我們看到了改變的機會。 我們提昇了自己，看到了我們能力在崗位上發揮，消沉的志氣恢復生氣，衝突變成和睦，緊繃變得舒緩和平。

10 能過一個快樂，健康，成功的人生關鍵在於∼感恩。 感恩能恢復你的健康，也能讓你保持年輕。看看那些心懷怨恨飽經風霜的臉，他們顯得憔悴，再看心懷感恩的人，他們容光煥發，散發出健康活力。

11 愛使生命與世界充滿意義。感恩來自於愛，也是愛心的自然表現。無論何時的感恩，就是在發揮調整治療自己的能力。

12∼ 祝朋友永遠健康快樂 ∼ 我們可以選擇， 我們想要的生活方式。選擇感恩的態度，也是確保生活的快樂、健康與成功。每一次感恩的行動，讓負面經驗轉而變為正面積極，將使個人受益無窮。




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